Chi sono

L’ottimismo, la felicità, l’amore, l’entusiasmo, il coraggio e la determinazione sono gli ingredienti della mia vita il sorriso e l’energia la benzina di tutto.
Elementi che ogni giorno cerco di trasmettere a chiunque incontro, dalle persone che professionalmente incrociano la mia strada alle persone meno fortunate che seguo nella mia grande passione che è il volontariato. La vita è un percorso meraviglioso che ogni giorno ci riserva sorprese da vivere con l’entusiasmo di un bambino. Entusiasmo che è mio compagno di vita da sempre e che uso per donare a chi incontro, anche solo, un semplice e efficace sorriso.  
E questo sia siamo dal vivo che su Zoom come siamo ormai costretti da mesi. Non è il mezzo che definisce l’energia che è dentro di noi e la voglia di trasmetterla ma il Perché grande che abbiamo.
Sono fermamente convinta che in qualsiasi ambito della vita, con l’intenzione e le azioni si possa sempre fare la differenza. Ho una famiglia che adoro e a 54 anni ho ancora tanta energia che impiego nello sport, nella formazione nel coaching e nel Network perché il proposito di Herbalife di rendere il mondo più sano e più felice si è perfettamente incastrato con il mio come un meraviglioso Puzzle.

I 3 segreti della MARATONA CHALLENGE

01

Divertimento

Senza il divertimento nella nostra FIT CHALLENGE non riesce nulla, non possiamo basarci solo sulla GRINTA, DETERMINAZIONE, etc cose importantissime quando c’è divertimento trovi sempre la voglia di fare tutto di partecipare, di condividere, di GENERARE CHIMICA POSITIVA. 

GUARDA IL VIDEO QUI SOTTO DI UNA DELLA ULTIMA FIT CHALLENGE (QUELLA DI NATALE)

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02

Un piano di esercizi

Riceverai ogni giorno il supporto e la spiegazione del tipo di prova e esercizi da fare potrai avere a disposizione tantissimi video di Personal Trainer per poterti allenare da sola o nelle sessioni  in Diretta con noi. Non devi far altro che chiedere. Ovviamente in base al propio livello di preparazione. Non serve fare gli eroi basta muoversi e ri-prendere un SANO STILE DI VITA.

Esercizi per tutti per principianti e per chi vuole fare un poco di più sempre senza esagerare.

03

Corretta nutrizione

Durante la FIT CHALLENGE riceverai tutta l’assistenza necessaria per condurre uno stile di vita sano e attivo. Imparerai come prepararti ricette sane sia suggerite dalla dottoressa Susan Bowerman (responsabile formazione nutrizionale Herbalife Nutrition) che all’Interno del nostro CLUB-NUTRITION sempre ricco di consigli utili. Potrai anche fare colazione con noi se lo vorrai ogni giorno alle 7.45 in diretta Facebook.

Si parte?

 

 

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